茯苓能治疗失眠吗？ （茯苓可以治疗失眠吗？吃多少克？）

茯苓是一种很常见的中药。 中药十剂中有九剂需要茯苓。 药材的总用量非常大。 那么茯苓能治疗失眠吗？ 茯苓和茯苓神女有什么区别？

茯苓能治疗失眠吗？

茯苓可以辅助治疗失眠。

茯苓是一种具有透光、利尿作用的中药。 其主要功能是利水、祛湿、益气、健脾、宁心、宁神。 引起失眠的原因有很多，心神不宁是失眠的主要原因之一。 当身体焦躁不安时，就会变得亢奋，很容易导致失眠。 茯苓具有安神作用，可用于治疗心神不宁引起的失眠。

茯苓和茯苓的区别

茯苓与茯苓的主要区别在于提取部位不同。

茯苓是入药的干燥菌核，茯苓是茯苓菌核中间带有松根的部分。 茯苓和茯苓的性味、功效基本相同。 两者均具有利水消肿、渗湿止泻、健脾安神等功效。 可用于小便不利、水肿、停饮等症，以及脾虚湿盛所致的食少便溏，或心悸失眠、失眠多梦等症。 但伏神对于心神安神有很强的镇定作用。 脾虚湿盛，并伴有烦躁、失眠、健忘等症状的人，常选择茯神。

什么样的茯苓可以祛湿呢？

茯苓配伍白术、陈皮，有很好的除湿作用。

茯苓具有利水、淡籽、健脾祛湿的功效。 对体内湿气重引起的腹胀、食欲不振有很好的治疗作用。 茯苓的使用方法也很简单。 可与其他药材混合，直接煮水饮用。 每天适量饮用，可以消除体内的湿气和寒气。

茯苓可以美白淡斑吗？

茯苓一般可以改善美白淡斑。

茯苓可以作为治疗黄褐斑的常用中药，但单纯用茯苓去斑往往是不行的。 茯苓通常具有较高的药用价值。 它可以利尿祛湿，还可以健脾宁心。 因此，对于治疗尿少、水肿或脾虚有一定的功效。

茯苓煮粥后可以吃吗？

茯苓可以煮粥后食用。

茯苓煮粥可以补血、益气、健脾和胃。 煮茯苓粥时，准备茯苓、山药、红枣、粳米等，茯苓洗净，捣碎。 将山药去皮切块。 将洗净的大米、红枣、茯苓倒入锅中，加适量水，大火煮10分钟，再小火煮10分钟，最后加入山药，煮15分钟。 茯苓粥冷却后即可食用。 可以适当添加红糖，以改善茯苓粥的口感。