红枣泡水的功效与作用（桑葚、枸杞、红枣泡水的功效与作用）

1、解毒养肝。 实验发现，每天服用适量的红枣茶，可以有效滋养肝脏。 非常适合肝功能不好的患者。 如果每天泡一杯大枣水，连续一周，体内的血清蛋白会有效增加，有很好的保肝解毒作用。 不仅你的肝功能会变得更健康，你的皮肤也会变得更健康。 会越来越好，减少斑点的可能性！

2.止咳润肺。 红枣有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者熬汤喝，可以止咳润肺。 中医经典著作中记载有用红枣润肺的方剂。 将红枣、银耳、冰糖放入锅中熬汤，待凉后服用。 对于止咳​​、润肺有非常好的作用。

3、补血。 大枣有补血的功效。 这应该是很多人都知道的一个好处。 只要在日常饮食或茶中加入适量的红枣，就可以滋补身体、行气活血。 你可以看到红枣和鸡蛋一起煮，然后趁热吃。 如果想加快见效，还可以在饮食中添加桂圆、红糖等。 这些药材能够很好的恢复身体的元气，让身体的免疫力会越来越好。

4、补气护喉，将大枣放入锅中炒熟。 变黑后，用来泡茶服用。 它可以很好地治疗一些感冒和胃痛。 另外，龙眼还可以加入茶中，不仅有很好的补气作用，而且还有非常好的补血作用。 如果你是工作或生活中需要经常说话的人，可以多吃红枣。