艾灸的十大功效（艾灸的十大功效及作用）

1、出汗排毒

艾灸时，头部会渗出汗珠，甚至满头大汗。 全身的毛孔都会张开，皮肤汗腺的分泌物就会排出，从而促进皮肤毒素的排出，改善皮肤的营养，促进皮肤的新陈代谢。

2.改善全身微循环

在显微镜下观察，艾灸前体内微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱的人。 艾灸后，微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变得红润、细腻、有光泽，面色红润。 美丽动人。

3.增强免疫力和神经调节

艾灸可以有效预防感冒和支气管炎，增强免疫力，调节人的大脑中枢，使其反应更加灵敏、头脑清醒。

4、轻松入睡，睡个好觉

通过药物的渗透，使皮肤出汗，而没有蒸 *** 时因物理热效应而产生的口渴、烦躁的感觉。 艾灸后容易入睡，睡眠质量好。 休息后，你感觉更舒服，疲劳也消失了。

5、提高心输出量，调节心功能

艾灸后，心跳会加快。 这时，心脏会像运动员一样有力地跳动。 心脏每分钟的输出量会大大提高，提高血液循环的驱动力。

6、促进胃肠蠕动，增强胃肠功能

艾灸过程中，促进胃肠蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘患者明显改善。

7、减脂减肥

艾灸一次相当于运动3小时。

8、预防妇科疾病，促进产后恢复

艾灸后可消炎、杀菌止痒、活血止痛、预防各种妇科疾病。

9、消除疲劳，减轻肌肉和关节的风湿疼痛

艾灸后，身心放松，疲劳消除，肌肉放松，疼痛减轻。

10.温补经络，增强免疫力。

改善寒湿体质，养阳美白肌肤，提高人体免疫力。