洗头是早洗好还是晚洗好？ 洗头是早洗好还是晚洗好？ 中药

当今社会，很多20岁出头的女性就开始出现秃顶、脱发、发际线上移等现象。因此，越来越多的人开始关注自己的头发。洗头是早洗好还是晚洗好？为什么洗头的时候会掉那么多头发？

洗头是早洗好还是晚洗好？

洗头的更佳时间是13:00-22:00。

早上洗头会刺激血管收缩，阻碍血液循环；而早上洗完头不吹干就直接出门，可能会引起感冒、头痛或面部麻木，因为洗头后毛孔张开，容易受到风邪的侵袭。如果习惯早上洗头，应将洗头时间安排在早上起床后半小时，并在出门前将头发吹干。晚上10点前洗头可以促进细胞再生。不过，入睡前一定要把头发吹干，因为头发湿的时候，会蒸发掉太多的水分，也会带走太多的热量。这样会加快体内散热，降低呼吸道的阻力，容易引起致病菌。趁势诱发上呼吸道感染。其实洗头的更佳时间是13:00到22:00之间，但睡觉前一定要吹干头发。

为什么洗头的时候会掉那么多头发？

洗头后脱发的原因包括：洗发水中化学物质过量、头发处于休止期、天气干燥、以及一些慢性疾病等。

洗发水中过多的化学物质会刺激毛囊，长期使用还会影响毛囊的毛发生长功能，从而导致洗头时出现脱发症状。在这种情况下，只需停止使用这种洗发水即可。当头发处于静止阶段时，它就不够稳定。如果这个时候洗头，头发会更容易脱落。一般情况下，不需要治疗。另外，秋冬季节天气比较干燥，皮脂腺的分泌会减少。这两个季节洗头的时候。洗头时掉很多头发可能是脂溢性脱发引起的，当患者雄激素过强时可能会出现这种情况；另外，如果人体近期精神压力过大、经常熬夜、或者营养不良等，都可能导致脱发。

洗头时掉很多头发如何调理

1、正常人平均每天会掉50到100根头发。因此，如果每次洗头的脱发数量不超过80根，则无需担心。洗头时要注意水温，避免用手指抓伤。根据自己的肤质合理选择洗发护发产品，洗头后尽快吹干头发，这样可以对头皮和头发起到更好的保护作用，在一定程度上可以帮助减少脱发。

2、洗头时脱发过多可能与洗发水过热、洗发水刺激或用力拉扯头发有关。可以调节合适的水温，使用性质温和的洗发水，洗头时尽量轻柔。避免染发和烫发。更佳水温为37-40℃。洗头时要注意不要用指甲刮伤头皮。在清洗过程中用洗发水和护发素冲洗头发。洗完后擦干头发。等到头发完全干燥后再睡觉。这可以保护您的头发和头皮，避免大量脱发。。

3、脱发过多导致头顶头发稀疏或贫血引起的脱发时，应多吃瘦肉、鸡蛋等。服用铁剂时，忌与茶或牛奶同服，以免影响吸收。

洗头会促进头发生长吗？

洗头发会让头发长得更快，因为洗头发可以有效促进头部的血液循环。尤其是洗头的时候，要用双手 *** 头皮，直到头皮温热，这样也可以加速生长。对于头发的生长，平时可以用梳子尽可能的梳理头皮，这样也可以促进头发的生长。还应该多吃一些有助于头发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。

经常洗头会引起头痛吗？

经常洗头一般不会引起头痛。

如果你洗完头后头痛，可能是因为洗完头后没有及时吹干头发，也可能是直接吹空调引起的感冒头痛。一般需要注意休息、保暖。可以通过额头 *** 、热敷等方式适当改善症状。